Despre noi
Cine suntem?
Bine ai venit la ”Moms on the Move” – locul unde mișcarea după naștere devine o experiență de care să te bucuri cu adevărat, într-un spațiu motivant, prietenos și deopotrivă concentrat pe rezultate.
Femeile care au devenit mame duc, deseori, presiuni imense pe umeri, fără să primească vreodată ajutorul de care au nevoie. Depresia post-partum, impactul pe care sarcina o are asupra fizicului și psihicului, lipsa de timp pentru propria persoană, judecata celor din jur ar fi doar câteva dintre fenomenele cu care o mamă se confruntă pe cont propriu, indiferent de sistemul de suport pe care îl are.
“Moms on the Move” a pornit dintr-o dorință de a oferi mamelor un safe space în care să se poată conecta cu o comunitate încurajatoare de femei care experimentează trăiri similare, fiecare în modul propriu. Credem că orice transformare începe cu pași mici – pe care noi alegem să îi facem în natură, sub îndrumarea profesioniștilor în mișcare post-partum.
Așadar, nu suntem un studio de fitness, ci un loc în care îți poți redefini stilul de viață prin sport adaptat nevoilor tale specifice și construi legături autentice cu alte mame. Toate astea în timp ce îți clădești, ușor dar sigur, drumul spre forma fizică în care te simți cea mai încrezătoare.
Ce facem?
Serviciile noastre includ clase de aerobic, kinetoterapie și barre special concepute pentru mame, desfășurate în aer liber. Suntem unicul proiect de fitness din România adresat mamelor cu copii cu vârste cuprinse între o lună și trei ani – unde căruciorul este o necesitate, nu un impediment.
Simpla împingere a căruciorului contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiorespiratorii, așa că noi am decis să îl folosim ca pe un echipament de fitness pentru a exploata la maximum beneficiile.
Mai mult decât atât, exercițiile cu căruciorul îți permit să nu te separi de cel mic, ci să îl implici în activitatea ta, întărindu-vă legătura, bucurându-vă împreună de natură și socializând. Astfel, drumul către sănătate și o formă fizică bună e pavat cu zâmbete, energie și distracție.
Meet the founder
Bună, sunt Roxana Munteanu, fondatoarea ”Moms on the Move.” Proiectul a căpătat o formă în urma propriei mele experiențe cu maternitatea și recuperarea aferentă. Sunt norocoasă să am o familie care m-a susținut în proces, dar deseori am simțit nevoia unei conexiuni cu cineva care se află în același punct al vieții. O altă mamă cu copil de vârstă apropiată, cu care să pot face echipă și să ne motivăm reciproc. Ulterior, m-am întrebat cum ar fi ca fiecare femeie să aibă un grup de alte femei care trec prin același lucru. Fără îndoială, o binecuvântare.
Pentru că un astfel de spațiu nu exista în România, am hotărât să îl creez eu. Astfel, scopul meu e să fac în așa fel încât mamele să poată experimenta recuperarea post-natală și sportul într-un mod distractiv, fără să se simtă vreo clipă judecate sau presate să facă lucrurile în alt mod decât se simt confortabile. Cred cu tărie că sportul îți poate transforma viața, dar cred cu egală tărie că trebuie să fie o plăcere, nu un chin.
Ușa ”Moms on the Move” va fi în permanență deschisă mamelor care vor să facă schimbări în viețile lor și să își consolideze atât iubirea de sine, cât și conexiunea cu natura, copilul și alte femei.
MISIUNEA NOASTRĂ
Suntem aici pentru a inspira și sprijini mamele din România în drumul lor spre o viață echilibrată și energică. În același timp, suntem aici pentru a te ajuta să ai rezultatele pe care le dorești, în timp ce te bucuri de proces. Pentru că cele două nu trebuie neapărat să se excludă.
Valorile care ne ghidează sunt:
- Echilibrul. Promovăm armonia dintre corp, minte și suflet, dintre viața agitată și găsirea de timp pentru propria persoană. Cu ajutorul MoM, copilul e alături de tine în timp ce ai grijă de tine astfel încât să poți fi cea mai bună versiune a ta pentru amândoi.
- Comunitate. Încurajăm o comunitate unită, în care mamele să găsească sprijinul, empatia și motivația de care au nevoie pentru a-și îndeplini țelurile. Credem că solidaritatea între femei are o forță vindecătoare deseori subestimată.
- Orientarea către rezultate. Suntem determinați să sprijinim mamele să atingă forma fizică dorită și să își îmbunătățească starea de sănătate. Așadar, ne extindem constant cu servicii complementare care să susțină un stil de viață sănătos.
VIZIUNEA NOASTRĂ
Aspirăm să devenim o forță inovatoare în România și să ajutăm cât mai multe mame să se simtă extraordinar printr-o combinație de servicii dedicate nevoilor lor și un spațiu cald, uman, prietenos. Ne dorim ca “Moms on the Move” să fie un loc în care mamele se simt încurajate să-și depășească limitele, să-și recâștige încrederea în corpul lor și să-și dezvolte o relație pozitivă și sănătoasă cu mișcarea.